斯芬克斯最为得意的一个谜语是:“一种动物早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿走路，腿最多的时候，正是速度和力量最小的时候。”俄狄浦斯一字中底，谜底是“人”,因为“在生命的早晨,人是软弱无助的孩子，他用两脚两手爬行; 在生命的当午,他成为壮年,用两脚走路；但到了老年，临到生命的迟暮，他需要扶持，因此拄着拐杖，作为第三只脚。” 写在太阳神阿波罗神殿上的箴言“认识你自己”和中国熟知的那句“人贵有自知之明”，都表明人类在认识自然的同时，提出了认识人本身的要求。从某种意义上讲，帮助大学生形成正确的自我认知是尤为重要的。

自我意识的形成与发展

（1）形成阶段

自我意识形成的主要阶段有：

1、自我确认阶段（8个月~3岁）。指人确认自己是谁的过程，产生了“自我”的概念。

2、自我评价阶段（3岁~14岁）。人对自己价值的判断，开始有意识地控制自己的行动。

3、自我理想阶段（15岁后）。自我意识发展的关键期，有很强的自主意识，自我意识水平有较大发展。

（2）发展过程

自我意识的发展过程包括：

1、自我意识的分化：大学生自我意识的发展是从明显的自我分化开始的，是大学生自我意识开始走向成熟的标志，也是他们自我意识发展的最重要的过程。

2、自我意识的冲突：自我意识的分化也意味着矛盾冲突的产生和加剧。这些矛盾主要表现在理想与现实、独立意向与依附心理、交往需要与闭锁心理、自信与自卑、上进与消沉、激情与理智等多方面的冲突。

3、自我意识的统一：面对自我意识的矛盾，大学生常常感到焦虑、苦闷、失望或无能为力，他们会通过各种方法，力求获得自我意识的重新统一。

大学生自我意识发展存在的问题

问题一：自我中心

该类大学生往往盲目自信、心高气傲、自吹自擂、自我放大。

这类学生自我意识的共同点是对现实自我的评价过高或者虚假判断，使之与理想的自我趋于统一。

调适该类型的大学生的关键在于引导学生自己树立正确的人生观，摆正自己的位置，实事求是，恰如其分的评价自己，设身处地地从他人角度思考问题，尊重他人的感受、关心他人。

问题二：自我否定

该类大学生通常对自我意识中现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自我的差距非常大，以至于认为经过努力也无法实现理想中的自我，或尽管两者距离不大，但由于个人自我掌控能力较弱、前进的动力不强、心态不够积极等个人因素，直接制约理想自我的实现。

自我否定类型的大学生通常认为自己无法改变现实自我，只有放弃理想自我，服从现实自我，从而埋没或浪费了自己应有的能力。

调适该类大学生的关键在于引导学生自己填补上述的心理缺陷。

柏拉图曾说：节制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。有效地进行自我控制是大学生健全自我意识、完善自我的根本途径，通过自我约束可以克制冲动和延缓满足，这也是获得任何成就的保证。愿同学们都能成为你想的那个人。

（转载上海工程技术大学）