如果说前几天所经历的5.20、5.21都是提醒我们向别人表达爱意的日子，那么今天的5.25便是提醒我们要向自己表达爱意的时刻。

每年的5月25日是全国大中学生心理健康日。因为5.25的谐音恰好是“我爱我”，故选择这个日子来提醒大家要关爱自我、了解自我、接纳自我，并且关注自己的心理健康和心智的成熟，提高自己的心理素质。

这个节日可以追溯到20年前。在2000年，北京师范大学心理系团总支与学生会，受10月10日的世界心理健康日的启发，提出建立属于我们自己的大中学生心理健康日的倡议。此倡议提出后，数十所高校闻讯呼应，在经过相关部门的批准与支持之后，确定将5月25日定为“北京大学生心理健康日”。对此节日的解释是：我们只有先学会爱自己，才能更好地去爱别人。四年之后，由于深感该节日的重要性和所起到的积极影响，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

爱自己就是爱生命

小松是一位在城市上学的大专生，出生于农村的他，并不像他的许多同乡那样，为了见世面而进城上学。因为小松离开家乡上学，只是为了逃出他的家庭。小松的父亲是个火爆脾气，喝完酒后就喜欢打人，母亲在某日挨打之后愤然离开了家，选择改嫁。母亲出走后，父亲非但没有回心转意，反倒将一切怒火都发泄到小松的身上。在这种环境下成长的小松，既自卑又悲观。在高中毕业后，由于自身成绩的原因只能选择去读大专，他果断地选择了一所远离家乡的大专院校。刚进入校园，由于自己性格内向且自卑，经常遭到同学无理的欺负。在宿舍里，不善言谈的小松也总是遭到其他舍友的挤兑。尽管他的一个好哥们时不时会为他出头，但这样没有尊严没有希望的日子，还是在某天拖垮了小松。

一日，他的好哥们回到宿舍，想叫小松一起去吃饭。可是，他却发现小松瘫倒在床上，左手手腕上沾满了血。好哥们赶忙把小松抱起，一边跑一边呼救……在医院里，小松缓缓地醒来。医生问他为什么要做这样的傻事？小松说，他觉得自己做什么都是错的，做什么都无法得到别人的肯定，还不如一死了之。

爱自己并不容易

像小松这样的人，在社会中绝非少数，他们往往生于一个破败的原生家庭，在这种环境中，备受煎熬和折磨，一方面在儿时他们需要依赖父母维持生存，另一方面，他们又因为童年遭受的种种不公和创伤对自己的家庭恨之入骨。如果这样的人，在家庭当中得不到应有的温暖，在成长环境中也无法从他人身上获得肯定和关心，那么对这样不幸的人来说，爱自己并不容易。

这样的人在生活当中伤痕累累，最终只会将其导向两个方向，要么是使其厌世、颓废走向自毁的道路，要么是变得冷血、自私、毫无人性。无论是前者还是后者，一个鲜活的生命就此而堕落。

因此，作为一个年轻人，首先就应该学会如何爱自己，认识自己，并且接纳自己的不足。有人会将推崇爱自己误解为是在助长自私自利的品质，其实不然。一个人若不懂得如何爱自己，他就绝不会懂得如何真正地爱别人，绝不会懂得如何将爱传出去。所以，每个年轻人在学会爱别人之前，都要先学会爱自己。我们只有这样，才能将自己亲身感受到的爱，一传十，十传百，进而使爱遍及整个社会。